020年8月24日「あさイチ」の「ハレトケキッチン」で放送。
ゲストは内田有紀さん。
内田有紀さんは美と健康の秘訣として、オリジナルの野菜ジュースと蒸し野菜onサラダで、食べすぎたかなぁというときはリセットするそうです。
今回は、内田有紀さん流野菜ジュースの作り方を紹介します。
内田有紀さん流野菜ジュースのレシピ
『材料』
トマト1個
りんご1個
バナナ1本
小松菜1/2わ
セロリ1本
アボカド1/2個
グレープフルーツ1個
キウイ1個
※材料は冷蔵庫にあるものでo.k
『作り方』
1.材料を適量な大きさに切る。
2.低速ジューサーに入れ撹拌(かくはん)する。
3.コップに注いでできあがりです。
内田有紀さんの美と健康の秘訣
キーワードはリセットだそうです。
姿勢
健康のためには、姿勢が大切だと考えているそうで、よくやっているのが背中で手を合わせるストレッチ。
これでテレビを見たり、仕事の待ち時間にもやっていたりするそうです。
食生活
・蒸し野菜onサラダ
作り方の詳しい説明はなかったのですが、蒸した野菜を食べるとのこと。
食べすぎちゃったなという週が続いたときには
1日この蒸し野菜onサラダを食べてリセットするそうです。
・野菜ジュース
上記で紹介した野菜ジュースも、蒸し野菜onサラダと一緒にとっているそうです。
まとめ
今回は、内田有紀さん流野菜ジュースの作り方を紹介しました。
内田さんはとっても美人で性格(前に出てこない)もよく、ファンです。
これからも、女優・タレントとして頑張ってください。
3分でわかるホットヨガ ラバ(LAVA)と口コミ!今の時代、ストレスを解消しながら綺麗にもなれるという、ヨガ教室に入会する女性がどんどん増えてます!
中でもLAVA(ラバ)は、 北...
初耳学で二重まぶたになると話題に!ナイトアイボーテの口コミは?「林先生が驚く初耳学!」で、一晩で目がパッチリ二重まぶたになったと話題になり、売り切れ続出のナイトアイボーテ(2017年4月23日放送)...
3分でわかる”ネオちゅらびはだ”の(悪いVS良い)口コミ&効果と評判!炭酸クレンジング”ネオちゅらびはだ”がチュラコスから発売され、TVや雑誌でも大変注目され、今、話題になっていますね♪
例えば、今ま...